بقلم فهم فقدان السمع
قبل الخوض في نصائح الوقاية، لنتعرّف أولًا على الأنواع المختلفة لفقدان السمع:
- فقدان السمع التوصيلي: يحدث هذا النوع من فقدان السمع عندما تعجز الموجات الصوتية عن المرور عبر الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى.
- فقدان السمع الحسي العصبي: فقدان السمع الحسي العصبي ينتج عن تلف في الأذن الداخلية أو العصب السمعي، وهو أكثر أنواع فقدان السمع الدائم شيوعًا.
- فقدان السمع المختلط: فقدان السمع المختلط هو مزيج من فقدان السمع التوصيلي وفقدان السمع الحسي العصبي معًا.
ما أسباب فقدان السمع؟
تسهم عدة عوامل في حدوث فقدان السمع، ومنها:
- انسداد الأذن بالشمع.
- ثقب طبلة الأذن (فتحة في الطبلة)
- مشكلات عظيمات السمع في الأذن الوسطى.
- التعرّض للضوضاء العالية: قد يؤدي التعرّض المطوّل للضوضاء العالية، مثل أصوات الآلات أو الحفلات الموسيقية أو الأسلحة النارية، إلى تلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية، مما يسبب فقدانًا دائمًا للسمع.
- التقدم في العمر (الصمم الشيخوخي): مع تقدّمنا في العمر، تتدهور البنى الموجودة داخل الأذن تدهورًا طبيعيًا، مما يؤدي إلى فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.
- العوامل الوراثية: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد للإصابة بفقدان السمع بسبب عوامل وراثية انتقلت إليهم من والديهم.
- الحالات المرضية: قد تسهم بعض الحالات المرضية، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلّب الأذن، في حدوث فقدان السمع.
- الأدوية السامّة للأذن: قد تُلحق بعض الأدوية، ومنها أنواع معيّنة من المضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، الضرر بالأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
نصائح للوقاية من فقدان السمع
رغم أن بعض أسباب فقدان السمع قد تكون خارجة عن إرادتنا، فهناك عدة خطوات يمكننا اتخاذها لحماية سمعنا:
1. قلّل تعرّضك للضوضاء العالية
تجنّب التعرّض المطوّل للضوضاء العالية كلما أمكن ذلك. وإذا لم تتمكن من تجنّب الأماكن الصاخبة، فاستخدم وسائل حماية الأذن مثل سدادات الأذن أو أغطية الأذن الواقية.
2. تحكّم في مستوى الصوت
عند الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة التلفاز، أبقِ مستوى الصوت معتدلًا. وانتبه لإعدادات مستوى الصوت في أجهزة الاستماع الشخصية، إذ إن رفع الصوت بشكل مفرط قد يُلحق الضرر بسمعك مع مرور الوقت.
3. احرص على فحص سمعك بانتظام
حدّد مواعيد منتظمة لفحص السمع لدى أخصائي السمعيات، خاصةً إذا لاحظت أي تغيّرات في سمعك أو إذا كان لديك تاريخ عائلي لفقدان السمع. وللحصول على علاج احترافي في مجال السمعيات في دبي، تفضّل بزيارة عيادة الدكتور محمد جبر للاطمئنان على صحة سمعك.
4. حافظ على صحتك العامة
اتخذ خطوات للحفاظ على صحتك العامة، ومنها ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والتحكم في الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
5. تجنّب المواد السامّة للأذن
توخَّ الحذر عند تناول الأدوية المعروفة بأنها سامّة للأذن. وإذا لم تكن متأكدًا من الآثار الجانبية المحتملة لأحد الأدوية، فاستشر مقدّم الرعاية الصحية المتابع لحالتك.
طلب المساعدة المتخصصة
إذا كنت تعاني من فقدان السمع أو تشعر بالقلق على صحة سمعك، فلا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة. يتخصص الدكتور محمد جبر، أخصائي السمعيات المتمرّس في عيادتنا بدبي، في تشخيص فقدان السمع وعلاجه. ومن خلال الرعاية المخصّصة وأحدث التقنيات، نلتزم بمساعدتك على الحفاظ على سمعك وتحسين جودة حياتك.
بفهمك للأسباب الشائعة لفقدان السمع واتباعك استراتيجيات وقائية استباقية، يمكنك أن تتولّى زمام العناية بصحة سمعك والاستمتاع بنعمة السمع مدى الحياة. تواصل معنا اليوم لتحديد موعد استشارة مع الدكتور محمد جبر، واتخذ الخطوة الأولى نحو حماية سمعك.
