فهم فقدان السمع
قبل أن نتناول نصائح الوقاية، لنتعرّف أولًا على الأنواع المختلفة لفقدان السمع:
- فقدان السمع التوصيلي: يحدث هذا النوع من فقدان السمع عندما تعجز الموجات الصوتية عن المرور عبر الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى.
- فقدان السمع الحسي العصبي: ينتج فقدان السمع الحسي العصبي عن تلف في الأذن الداخلية أو العصب السمعي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من فقدان السمع الدائم.
- فقدان السمع المختلط: فقدان السمع المختلط هو مزيج من النوعين التوصيلي والحسي العصبي معًا.
ما الذي يسبب فقدان السمع؟
تُسهم عدة عوامل في حدوث فقدان السمع، منها:
- انسداد الأذن بالشمع.
- ثقب طبلة الأذن (وجود فتحة في الطبلة)
- مشكلات عظيمات السمع في الأذن الوسطى.
- التعرّض للضوضاء العالية: يمكن أن يؤدي التعرّض المطوّل للأصوات العالية، مثل أصوات الآلات والحفلات الموسيقية والأسلحة النارية، إلى تلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية، مما يسبب فقدانًا دائمًا للسمع.
- التقدّم في العمر (الصمم الشيخوخي): مع تقدّمنا في السن، تتدهور البنى الموجودة داخل الأذن بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.
- الوراثة: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد للإصابة بفقدان السمع بسبب عوامل جينية موروثة من الوالدين.
- الحالات المرضية: يمكن أن تُسهم بعض الحالات المرضية، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلّب الأذن، في حدوث فقدان السمع.
- الأدوية السامّة للأذن: يمكن لبعض الأدوية، بما فيها أنواع معيّنة من المضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، أن تُلحق الضرر بالأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
نصائح للوقاية من فقدان السمع
رغم أن بعض أسباب فقدان السمع قد تكون خارجة عن سيطرتنا، فهناك عدة خطوات يمكننا اتخاذها لحماية سمعنا:
1. قلّل التعرّض للضوضاء العالية
تجنّب التعرّض المطوّل للأصوات العالية كلما أمكن ذلك. وإذا لم تتمكن من الابتعاد عن الأماكن الصاخبة، فاستخدم وسائل حماية الأذن مثل سدادات الأذن أو أغطية الأذن العازلة للصوت.
2. تحكّم في مستويات الصوت
عند الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة التلفاز، اجعل مستوى الصوت معتدلًا. وانتبه إلى إعدادات الصوت في أجهزة الاستماع الشخصية، لأن ارتفاع الصوت المفرط قد يُلحق الضرر بسمعك مع مرور الوقت.
3. اخضع لفحوصات السمع بانتظام
حدّد موعدًا لإجراء فحوصات سمع دورية لدى أخصائي السمعيات، ولا سيما إذا لاحظت أي تغيّر في سمعك أو كان لديك تاريخ عائلي لفقدان السمع.
4. حافظ على صحتك العامة
اتخذ خطوات للحفاظ على صحتك العامة، ومنها ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والتحكم في الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
5. تجنّب المواد السامّة للأذن
توخَّ الحذر عند تناول الأدوية المعروفة بسمّيتها للأذن. وإذا لم تكن متأكدًا من الآثار الجانبية المحتملة لأحد الأدوية، فاستشر مقدّم الرعاية الصحية الذي يتابع حالتك.
طلب المساعدة المتخصصة
إذا كنت تعاني من فقدان السمع أو تشعر بالقلق بشأن صحة سمعك، فلا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة. يتخصّص الدكتور محمد جبر، أخصائي السمعيات ذو الخبرة في عيادتنا بدبي، في تشخيص فقدان السمع وعلاجه. ومن خلال الرعاية المخصّصة وأحدث التقنيات، نلتزم بمساعدتك على الحفاظ على سمعك وتحسين جودة حياتك.
بفهمك للأسباب الشائعة لفقدان السمع واتباعك استراتيجيات وقائية استباقية، يمكنك أن تتحكّم في صحة سمعك وتستمتع بعالم الأصوات مدى الحياة. تواصل معنا اليوم لتحديد موعد استشارة مع الدكتور محمد جبر، واتخذ الخطوة الأولى نحو حماية سمعك.
